El Pilates sirve para aliviar el dolor de espalda en mujeres mayores

22 · Oct · 2015 | Sede Deportes

Un estudio de la Universidad de Jaén sobre la práctica de Pilates afirma que es beneficioso para las mujeres mayores. Los resultados muestran que alivia el dolor de espalda al mejorar el equilibrio y reducir el miedo a caerse.

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